Welche Größe beim Dehnstab wählen? Der komplette Leitfaden in Millimetern
Morgane Pereira
Die Größe eines Flesh-Tunnels wird in Millimetern gemessen und entspricht dem Innendurchmesser des Ohrlochs, nicht dem Außendurchmesser des Schmuckstücks. Dies ist das häufigste Missverständnis, das zu den meisten Fehlbestellungen führt.
Es ist zudem bei weitem die Frage, die uns bei Venena Regalia am häufigsten gestellt wird. Hier ist die vollständige Antwort, ein für alle Mal.

Wie man seine aktuelle Größe misst
Die zuverlässigste Methode erfordert kein spezielles Werkzeug.
Nehmen Sie einen Tunnel, den Sie bereits tragen. Legen Sie ein in Millimetern skaliertes Lineal an den Teil, der durch das Ohrloch geht – das Mittelstück, nicht die ausgestellten Ränder. Die Zahl, die Sie ablesen, ist Ihre Größe.
Wenn Sie keinen Tunnel zur Hand haben, liefert eine Schieblehre (für wenige Euro erhältlich) ein auf Zehntelmillimeter genaues Ergebnis. Messen Sie den Durchmesser des Lochs selbst, bei entspanntem Ohrläppchen.
Achtung vor einem häufigen Fehler: Messen Sie nicht den Außenrand eines ausgestellten Tunnels. Ein 10-mm-Tunnel kann am Rand 14 mm messen – Sie würden also zwei Nummern zu groß bestellen. Wenn Sie auch nur den geringsten Zweifel haben, senden Sie uns ein Foto Ihres Schmuckstücks neben einem Lineal: Wir bestätigen Ihnen die Größe, bevor Sie bestellen.
Französische und amerikanische Größen: Die Umrechnungstabelle
In der Welt des Dehnens gibt es zwei parallele Systeme, die grundlegend unterschiedlich funktionieren.
In Frankreich wird die Größe direkt in Millimetern angegeben. Das ist einfach und eindeutig: 8 mm bedeutet 8 mm.
In den USA ist das System zweigeteilt, was für Verwirrung sorgt. Bis 10 mm wird die Gauge (G) verwendet, die umgekehrt funktioniert: Je kleiner die Zahl, desto größer der Durchmesser. Über 10 mm werden Gauges nicht mehr verwendet und durch Zollbruchteile ersetzt.
Genau hier verlieren viele den Überblick: Jemand, der seine 00G-Größe kennt und die nächste Stufe sucht, findet nichts, weil sich die Logik des Systems komplett ändert.
| Französische Größe (mm) | Amerikanische Größe |
|---|---|
| 1,6 mm | 14G |
| 2 mm | 12G |
| 2,4 mm | 10G |
| 3,2 mm | 8G |
| 4 mm | 6G |
| 5 mm | 4G |
| 6 mm | 2G |
| 8 mm | 0G |
| 10 mm | 00G |
| 11 mm | 7/16" |
| 12 mm | 1/2" |
| 14 mm | 9/16" |
| 16 mm | 5/8" |
| 18 mm | 11/16" |
| 19 mm | 3/4" |
| 22 mm | 7/8" |
| 25 mm | 1" |
| 28 mm | 1 1/8" |
| 32 mm | 1 1/4" |
| 35 mm | 1 3/8" |
| 38 mm | 1 1/2" |
Genau um diese Verwirrung zu vermeiden, geben wir auf unseren Produktseiten konsequent beide Systeme an.
Wie schnell man dehnen sollte
Die allgemein anerkannte Regel unter professionellen Piercern: einen Millimeter nach dem anderen, mit einer Pause von mindestens vier bis sechs Wochen zwischen jedem Schritt.
Diese Geduld ist keine übertriebene Vorsichtsmaßnahme. Das Gewebe des Ohrläppchens sollte sich allmählich dehnen, nicht reißen. Ein zu schnelles Vorgehen führt zu einem Blowout, bei dem sich das innere Gewebe des Lochs nach außen stülpt und einen sichtbaren Wulst bildet, der in der Regel nicht von allein verschwindet.

Je größer die Dehnung, desto länger sollten die Pausen sein. Über 16 mm sind oft zwei bis drei Monate zwischen jedem Millimeter notwendig.
Warnsignale, bei denen man warten sollte: Schmerzen beim Einsetzen, anhaltende Rötungen, weißliche Haut um das Loch, Trockenheit oder Spannungsgefühl. Eine erfolgreiche Dehnung tut niemals weh.
Der Point of no Return
Bis etwa 10 mm kann sich ein gedehntes Ohrläppchen nach dem Entfernen des Schmucks über einige Monate hinweg oft teilweise oder vollständig zurückbilden.
Darüber hinaus bleibt die Rückbildung unvollständig: Das Ohrläppchen behält eine dauerhafte Öffnung. Dieser Schwellenwert hängt stark von der natürlichen Elastizität der Haut, dem Alter und der Geschwindigkeit des Dehnvorgangs ab – manche Menschen behalten bei 12 mm eine gute Rückbildung, andere bereits bei 8 mm nicht mehr.
Das ist weder ein Drama noch ein Unfall: Es ist eine bewusste Körpermodifikation, wie ein Tattoo. Aber es ist besser, dies zu wissen, bevor man diese Schwelle überschreitet, als es danach zu entdecken.
Warum wir Größen von 6 bis 38 mm fertigen

Die meisten Schmuckhersteller hören weit vorher auf. Man findet leicht Tunnel bis 12 oder 16 mm, danach sinkt das Angebot rapide – und über 25 mm gibt es in Europa kaum noch etwas außer Silikon und rohem Holz.
Das ist eine Realität, die wir gut kennen: Unsere Kundinnen mit großen Größen schreiben uns regelmäßig, dass sie aufgegeben hatten, echten Schmuck zu finden, und nicht nur einfache Tunnel.
Wir fertigen jedes Schmuckstück in der bestellten Größe, von 6 bis 38 mm, ohne Ausnahme und ohne Aufpreis. Ein 30-mm-Ohrloch verdient genau die gleiche Sorgfalt wie ein 8-mm-Ohrloch.
Was ist, wenn meine Ohren nicht die gleiche Größe haben?
Das ist äußerst häufig und stellt kein Problem dar.
Ohrläppchen dehnen sich nie im gleichen Tempo – das liegt an der Elastizität, der bevorzugten Schlafseite oder manchmal einfach am Zufall. Eine Differenz von ein bis zwei Millimetern zwischen beiden Ohren ist vollkommen normal.
Erzwingen Sie niemals eine Dehnung bei dem kleineren Ohr, um anzugleichen. Messen Sie jedes Ohr separat und bestellen Sie bei Bedarf einzeln – das ist auf unserer gesamten Seite genau aus diesem Grund möglich.
Wie man ein gedehntes Ohrläppchen pflegt
Ein gedehntes Ohrläppchen bleibt ein lebendiges Gewebe, das ein Minimum an Aufmerksamkeit benötigt.
Regelmäßig massieren mit einem Pflanzenöl – Jojoba, Vitamin E oder Kokosöl. Massagen verbessern die Geschmeidigkeit des Gewebes und bereiten auf die nächste Stufe vor. Zwei bis drei Minuten pro Ohr, ein paar Mal pro Woche, reichen völlig aus.
Atmen lassen. Die Tunnel ein paar Stunden am Tag, insbesondere nachts, herauszunehmen, begrenzt die Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen und Talg – die Ursache für den bekannten Geruch gedehnter Ohren.
Reinigen Sie Ihren Schmuck regelmäßig in lauwarmem Seifenwasser und trocknen Sie ihn gründlich ab, bevor Sie ihn wieder einsetzen.
FAQ
Kann ich eine Größe überspringen, wenn es leicht geht? Nein. Auch wenn das Einsetzen möglich scheint, hatte das Gewebe keine Zeit, sich in der Tiefe anzupassen. Dies ist die häufigste Ursache für einen Blowout.
Wie lange dauert es, von 6 mm auf 10 mm zu kommen? Rechnen Sie mit mindestens vier bis sechs Monaten, bei einem Millimeter alle vier bis sechs Wochen – oft dauert es sogar länger.
Meine Ohren sind unterschiedlich groß, ist das normal? Das ist sehr häufig. Messen Sie jedes Ohr einzeln und bestellen Sie bei Bedarf Einzelstücke, anstatt das kleinere Ohr zu erzwingen. Alle unsere Modelle sind einzeln erhältlich.
Welche Größe ist für den ersten Tunnel zu wählen? Wenn Ihre Ohren klassisch gestochen sind, liegen Sie meist bei 1,2 bis 1,6 mm. Die erste Dehnstufe liegt bei 2 mm.
Ich bin mir bei meiner Größe unsicher, was soll ich tun? Senden Sie uns ein Foto Ihres aktuellen Tunnels neben einem Millimeter-Lineal. Wir bestätigen Ihnen die exakte Größe vor Ihrer Bestellung – ein Service, den wir täglich anbieten.
Artikel verfasst von Morgane Pereira, Gründerin von Venena Regalia — Frankreichs erstem Schmuckgeschäft, das sich ganz Flesh-Tunneln widmet. Veröffentlicht am 15.09.2026 · Aktualisiert am 17.09.2026